Trudno powiedzieć, czy zawsze ten sam odsetek ludzi potrzebował wsparcia psychologa, tylko mało kto się do tego przyznawał, czy to stosunkowo młody trend. Czy dopiero od niedawna mamy świadomość tego, że to nie wstyd powiedzieć głośno: tak, potrzebuję pomocy albo chociaż porozmawiać o swoich problemach. Pomoc psychologiczna nie musi polegać na wielu i częstych spotkaniach ze specjalistą. Jeżeli uchwyci się problem w zalążku, w wielu przypadkach wystarczają pojedyncze albo sporadyczne spotkania dokładnie wtedy, gdy dana osoba czuje, że tego potrzebuje. Problemy jednak bywają różne. Tak samo rożni bywają ludzie. Niektórzy są w stanie znieść więcej, a inni mniej. Wpływ na to mogą mieć też czyjeś życiowe doświadczenia. Nie wszystkie i nie wszystkich hartują one w równym stopniu. Czasem nie hartują, a przytłaczają.